Uzoq ajdodlarimiz yerda oyoq yalang yurishgan. Ular buning foydasini bilishgan va mo'`jizaviy ta`sirni boshdan kechirishgan. Ko'pchilik zamonaviy kishilar esa yerga kir narsa sifatida qarashadi. Ular bu «kir»da organizm uchun yordam beradigan o'simliklar o'sishini unutadilar.
Bolalar sun`iy qoplamali maydonchalarda sayr qilishadi, kattalar esa oyoq kiyimsiz yurishni «odobdan emas» deb hisoblaydilar.Shunday qilib, noto'g'ri fikrlar paydo bo'ladi. Tug'ilishi bilanoq chaqaloqlar maysa ustida yurish hissi qanday bo'lishini his eta olmaydilar, ular sayyoramizning energetik maydonini sezishmaydi.

Sayyoramiz manfiy zaryadlangan. Shuning uchun yalangoyoqda sayr qilganimizda manfiy elektronlarni singdiramiz. Bu esa tanamizni manfiy zaryadlangan holatini qo'llab-quvvatlaydi. Ushbu holat quyosh va ichimlik suvini ichish kabi foydali. Bundan tashqari, bu kabi taomillardan keyin uyqu yaxshilanib, og'riqli hislar kamayadi. Ayrim kasalliklar uchun ham davo bo'ladi.

Nafaqat tuproq va maysa, balki xonadagi pol ustida ham oyoq yalang yurish mumkin. Bu zo'riqishni olish, asab tizimi funksiyasini tiklash, og'riqlarni kamaytirish, shuningdek, yurak qon-tomir kasalliklarida mustaqil yordam ko'rsatishdagi a`lo ekologik strategiyadir.
Oddiy qilib aytganda, bunday sayrlarni odam organizmi va salomatligi uchun eng foydali narsalar, masalan, musaffo havo, toza suv, quyosh, foydali mahsulotlar va sport kabilar qatoriga kiritish mumkin.

Endi siz ham ana shunday sayrlarni amalga oshirasizmi?